Психотерапія vs психіатрія: у чому різниця та як обрати потрібного спеціаліста
Детальний огляд відмінностей між психотерапією та психіатрією. Хто такі психотерапевт і психіатр, коли звертатися, методи лікування та поради пацієнтам.
Психотерапія vs психіатрія: у чому різниця та як обрати потрібного спеціаліста
Психічне здоров’я — це така ж важлива складова загального благополуччя, як і фізичне. Проте при появі емоційних або поведінкових проблем люди часто плутаються, до кого саме звертатися: психотерапевта чи психіатра. Обидві професії мають спільну мету — допомогти пацієнтові, але використовують різні підходи. У цій статті розглянемо ключові відмінності між психотерапією та психіатрією.
Хто такий психотерапевт?
Психотерапевт - це фахівець, який займається лікуванням психологічних проблем за допомогою вербальних методів, тобто розмов, бесід, вправ та психотехнік. Психотерапія спрямована на глибше розуміння себе, опрацювання травм, зміну моделей поведінки, навчання навичкам адаптації та саморегуляції.
Психотерапевт може мати базову освіту психолога, лікаря або соціального працівника з додатковою спеціалізацією у психотерапії. Він не призначає медикаменти, але допомагає подолати:
- тривожні розлади;
- депресію легкої та помірної форми;
- панічні атаки;
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
- розлади харчової поведінки;
- міжособистісні труднощі;
- кризи та втрати;
- проблеми у стосунках або на роботі.
Хто такий психіатр?
Психіатр - це лікар із вищою медичною освітою, який спеціалізується на діагностиці, лікуванні та профілактиці психічних розладів. На відміну від психотерапевта, психіатр має право призначати медикаментозне лікування, зокрема антипсихотики, антидепресанти, стабілізатори настрою, транквілізатори тощо.
До психіатра зазвичай звертаються у випадках:
- важкої або затяжної депресії;
- психозів, шизофренії, біполярного розладу;
- суїцидальних думок або спроб;
- гострої тривоги або агресії;
- розладів мислення, сприйняття, марення, галюцинацій;
- потреби у медикаментозній стабілізації стану;
- обстеження для встановлення діагнозу чи оформлення документів.
Основні відмінності між психотерапією та психіатрією:
| Критерій | Психотерапія | Психіатрія |
|---|---|---|
| Освіта | Гуманітарна або медична + психотерапевтична підготовка | Медична освіта, спеціалізація «психіатрія» |
| Методи лікування | Словесна терапія, психологічні техніки | Медикаменти, психіатрична допомога |
| Застосування ліків | Ні | Так |
| Типи розладів | Легкі та помірні психологічні проблеми | Середні та важкі психічні захворювання |
Коли обрати психотерапію, а коли — психіатра?
Якщо ви відчуваєте пригнічений настрій, тривожність, емоційне вигорання, проблеми у стосунках — варто почати з психотерапевта. Якщо ж стан заважає нормальному функціонуванню, з’являються дивні думки, проблеми зі сном, харчуванням, апатія або нав’язливі ідеї — доцільніше звернутися до психіатра.
У багатьох випадках ефективна допомога можлива лише при комплексному підході: медикаментозна підтримка від психіатра у поєднанні з психотерапією дає найкращі результати у лікуванні депресій, ПТСР, тривожних розладів тощо.
Психотерапія та психіатрія - це не конкуренти, а два взаємодоповнюючі напрями допомоги при психологічних і психічних порушеннях. Головне — не зволікати з візитом до спеціаліста та обрати той шлях, який відповідає вашому стану. Піклуйтеся про своє психічне здоров’я — це запорука гармонійного життя.
