Сексологія: гайд для психологів та тих, хто шукає свого сексолога
Яка роль сексології в практиці психологів? Хто такий сексолог, як обрати фахівця та що потрібно знати про сексологічну спеціалізацію психологів? Читайте повний гайд.
Що таке сексологія?
Сексологія — це міждисциплінарна наука, що вивчає всі аспекти сексуальності людини: біологічні, психологічні, соціокультурні, медичні та етичні. На перший погляд усе здається зрозумілим, але хто насправді такі сексологи? Чим вони займаються? Чи достатньо звичайного психолога для роботи з інтимними запитами, чи краще звернутися до профільного фахівця? І як зрозуміти, що вам справді потрібен сексолог?
Цей гайд буде корисним:
- психологам, консультантам і коучам, які стикаються з темою сексуальності у роботі;
- фахівцям, які розглядають сексологію як нову спеціалізацію;
- людям із особистими інтимними запитами, які хочуть краще зрозуміти, до якого спеціаліста звертатися.
Наскільки актуальна сексологія сьогодні?
За даними Journal of the American Medical Association, приблизно 30% чоловіків і 40% жінок у певний період життя стикаються із сексуальними труднощами. І близько 90% таких проблем успішно вирішуються психологом-сексологом без медикаментів. Проте звичайні психологи не завжди мають потрібні знання й підготовку для роботи з подібними запитами.
Основні напрямки сексології
З моменту свого формального виникнення в 1885 році, коли Ріхард фон Крафт-Ебін опублікував перші наукові праці, сексологія значно розширилася й тепер включає:
- Етнокультурну сексологію - вивчає статеву поведінку у контексті культури, історії, расових і національних особливостей.
- Фамілістику - розглядає динаміку родинних і шлюбних стосунків, репродуктивну поведінку.
- Кримінальну сексологію - аналізує сексуальні злочини, допомагає у їх розслідуванні.
- Клінічну (медичну) сексологію - вивчає сексуальні дисфункції, діагностику та лікування порушень сексуального здоров'я.
- Нормальну (психологічну) сексологію - працює з психосексуальними особливостями без фізіологічних відхилень.
Найбільш затребуваними в психологічній практиці є останні два напрямки.
Відмінності між сексопатологом та психологом-сексологом?
- Сексопатолог - це лікар, який має медичну освіту та спеціалізацію в урології, гінекології, психіатрії чи ендокринології. Він діагностує й лікує фізіологічні порушення сексуального здоров'я.
- Психолог-сексолог - це фахівець, який має базову психологічну освіту та додатково пройшов підготовку в галузі сексології. Він працює з психологічними проявами, допомагає усвідомити й подолати причини сексуальних труднощів.
Якими знаннями повинен володіти психолог-сексолог?
- Основи психологічного консультування
- Біологія сексуальності та сексуальне здоров'я
- Психогігієна інтимного життя
- Половий темперамент і сексуальна конституція
- Психосексуальний розвиток і формування ідентичності
З якими запитами працює сексолог?
- порушення сексуального збудження, оргазму, лібідо;
- комплекси та страхи, пов’язані з сексуальністю;
- дисгармонія у стосунках, сексуальна несумісність;
- наслідки сексуальних травм;
- проблеми сексуальної ідентичності та орієнтації.
Основні техніки в сексотерапії?
- метафоричні асоціативні карти (МАК);
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
- арт-терапія;
- ДПДГ (десенсибілізація та переробка рухом очей);
- тілесно-орієнтована терапія.
Топ-10 книг для початку перших шляхів в сексологія, чи можливості знайти відповіді на проблемні питання:
- Е. Берн - Секс у людській любові
- Мастерс і Джонсон - Основи сексології
- Е. Фромм -Мистецтво кохати
- Е. Фромм - Чоловік і жінка
- Г.С. Кочарян - Сучасна сексологія
- Е. Нагоскі - Як хоче жінка
- Е. Перель - Розмноження в неволі
- Н. Брокманн, Е. Даль - Viva la vagina!
- А. Керрол, Р. Врімен - 69 міфів про секс
- Н. Вульф - Нова історія жіночої сексуальності
Сексологія - це важливий напрямок психології, що дозволяє працювати з інтимною сферою життя людини на глибокому рівні. Знання в галузі сексології допомагають психологам надавати більш комплексну допомогу, враховуючи сексуальні потреби клієнтів і підтримуючи їх психічне та емоційне благополуччя.
