Сексологія - наука про сексуальність, інтимне здоров’я та психіку
Сексологія — це наука про сексуальність людини, її психіку та поведінку. Дізнайтеся, що вивчає сексологія, які терміни використовує та яку допомогу надає фахівець-сексолог.
Що таке сексологія?
Сексологія — це міждисциплінарна наука, яка вивчає людську сексуальність, її фізіологічні, психологічні, медичні, соціальні, культурні та правові аспекти. Вона досліджує інтимне життя не лише з медичної точки зору, а й через призму психології, біології, педагогіки, соціології.
Сексологія дає змогу зрозуміти, як формується сексуальна поведінка, які існують норми й відхилення, та яким чином можна допомогти людині з труднощами в інтимній сфері.
Що вивчає сексологія?
- сексуальність і статеву ідентичність;
- сексуальний потяг і його зміни;
- статеві функції та розлади;
- психоемоційний вплив інтимності на людину;
- взаємозв’язок захворювань і сексуального здоров’я;
- соціальні, культурні та релігійні впливи на сексуальність.
Основні напрями сексології
1.Популярна сексологія
Допомагає людям, які не мають клінічних розладів, але прагнуть покращити якість сексуального життя, самоприйняття, задоволення від близькості.
2. Медична сексологія (сексопатологія)
Охоплює лікування розладів статевої функції: еректильну дисфункцію, аноргазмію, фригідність, передчасну еякуляцію та інші клінічні проблеми.
Етнокультурна сексологія
Вивчає сексуальні практики, ролі та уявлення про секс у різних культурах, історичних епохах та етносах.
Педагогічна сексологія
Займається сексуальним вихованням, просвітництвом, корекцією психосексуального розвитку у дітей та підлітків.
Тренінгова (коучингова) сексологія
Працює у форматі тренінгів, семінарів і особистих консультацій для розвитку навичок комунікації в парі, покращення інтимності, подолання блоків.
Хто такий сексолог?
Сексолог - це спеціаліст, який допомагає вирішувати психологічні й фізіологічні труднощі, пов’язані з сексуальністю. Не обов’язково бути лікарем - багато сексологів мають психологічну або соціальну освіту з додатковою спеціалізацією.
Основні терміни у сексології
- Сексуальність - внутрішній аспект особистості, який охоплює потяг, ідентичність, поведінку та фантазії.
- Лібідо - сексуальний потяг, енергія бажання.
- Оргазм - пік сексуального збудження, фізіологічна й емоційна розрядка.
- Сексуальна дисфункція - порушення у функціонуванні сексуальної сфери.
- Сексуальна орієнтація - сталий потяг до представників певної статі.
- Гендерна ідентичність - відчуття себе чоловіком, жінкою або іншим гендером.
Групи сексологічної допомоги
1. Жіноча сексологія:
- аноргазмія (відсутність оргазму);
- страх перед сексом, вагінізм;
- хронічне невдоволення партнером;
- відсутність сексуального потягу;
- тілесна скутасть та низька самооцінка.
2. Чоловіча сексологія:
- еректильна дисфункція;
- передчасна або відсутня еякуляція;
- гомосексуальні переживання та ідентичність;
- страх близькості;
- психосоматичні реакції.
3. Сексологія для пар
Спрямована на покращення взаємодії:
- зниження сексуального інтересу в парі;
- нерегулярність сексу;
- післяпологова або вікова криза;
- конфлікти на сексуальному ґрунті;
- порушення інтимної комунікації.
4. Дитяча сексологія
Робота з дітьми, підлітками та їхніми батьками:
- статеве дозрівання;
- самоідентифікація;
- проблеми мастурбації;
- розмови про перший досвід;
- формування здорових уявлень про тіло та стосунки.
Сексологія - це не лише про фізіологію, це про розуміння себе, психоемоційну гармонію, партнерську взаємодію та цінність сексуальності як частини особистості. Вона дозволяє подолати бар’єри, знайти комфорт у власному тілі, вийти з токсичних уявлень про секс та побудувати якісні інтимні стосунки.
Сексуальність — це не соромно. Це частина здоров’я, гідна поваги й уваги. Не бійтеся звертатися до фахівця — це крок до внутрішньої свободи.
